Солдаты эту кашу называли шрапнель и не любили её. Очевидно её плохо готовили. Расскажу о незаслуженно недооценённой перловой каше, из чего изготавливается перловая крупа, о её пользе , дам рецепт как просто и быстро приготовить перловку на воде, какие полезные элементы она содержит, какой вред может быть от её употребления нанесён нашему организму.
После больших физических нагрузок, в том числе после тренировок, или например хоккейной игры, возникает огромное желание что нибудь съесть, выпить. Кроме желания необходимо пополнить то, что было израсходовано организмом. Не всегда в этой ситуации правильно и полезно плотно поесть. Я нашёл выход в подобной ситуации. Какой ? Вы узнаете в этой заметке.
